كلمة الإدارة |
❀ درة القسم الطبي ❀ ♣ مواضيع تخص صحتك ♣ |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الاسبرين الطبيعي
تناول 15 حبة من اللوز النيء
يعادل حبة الأسبرين و يكافح الصداع بسبب الساليسين والمغنيسيوم الموجودان في اللوز هما مضادان للالتهابات والمهمان للأوعية الدموية وايقاف الصداع من المعروف أن اللوز يحتوي على عامل مضاد للالتهابات ومكون يستخدم في الأسبرين والمغنيسيوم وفيتامين e ، ويسمى ساليسين. تم ربط استهلاك اللوز بالوقاية من الصداع. وقد لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مستويات أقل من المغنيسيوم من أولئك الذين ليس لديهم الصداع النصفي. يمكن أن تساعد كمية كافية من المغنيسيوم في اللوز أولئك الذين يتناولونهم لعلاج الصداع النصفي أو منعه من الحدوث في المستقبل. وفقا للمركز الطبي لجامعة ماريلاند ، أجريت دراسة للتحقق من فعالية المغنيسيوم في منع الصداع النصفي. وخلصت النتائج إلى أن نوبات الصداع النصفي قد انخفضت بنسبة 41.6 ٪ في الأشخاص الذين تناولوا الموصى بها يوميا من المغذيات. يساعد هذا المعدن العضلات على الاسترخاء ويقلل من استثارة الأعصاب ، ويوفر الراحة من الصداع الناجم عن الإجهاد أو التوتر. اللوز محمّل بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم كما ان تناول اللوز يقلل الجوع ويشعرك بالشبع لفترات أطول كما ان اللوز يفيد أيضا بضبط مستويات ضغط الدم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم المصدر: منتديات درة الشرق hghsfvdk hg'fdud |
Lower Navigation | ||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هوكايدو كنز اليابان الطبيعي | نجوى الروح | ❀ درة قسم السياحة ❀ | 2 | 09-20-2021 02:10 AM |
فوائد التوت الطبيعي | سهام | ❀ درة القسم الطبي ❀ | 4 | 08-12-2021 08:53 AM |
ما هو مصدر فيتامين d الطبيعي ؟ | سهام | ❀ درة القسم الطبي ❀ | 6 | 06-20-2021 02:18 PM |
النمو الطبيعي للمهارات العقلية | ريما | ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ | 4 | 06-17-2021 08:21 PM |
العلاج الطبيعي جزء مهم من علاج الشلل النصفي | حكآية روحْ | ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ | 9 | 10-19-2020 04:48 PM |